???
Anyám! Jól kitekertem magam!
2012. 2013.
2014. 2015. 2016. 2017.
2018. 2019. 2020.
Az út folytatódik:
2021.
2021. október 01-02. Balaton:XV. NN ULTRABALATON
FeRIENDS!
216 km párban: 25:54:14 !
EZ EGY HOSSZÚ FUTÁS VOLT!!!
2021. augusztus 08. Nyíregyháza:I. Nyíregyházi Futófesztivál
21,1 km: 2:05:33 !
2021. július 03. Tiszafüred:5. Ultra Tisza-tó
1965-ben született és futott 65 km-t!
65 km: 7:55:19 !
Azt hiszem most már tényleg
ULTRAFUTÓ lettem!!!
2020. október 17. Nyíregyháza-Sóstó:Az erre a napra tervezett 6 órás verseny a Covid miatt elmaradt.
De én egyedül megcsináltam Sóstón: 5 nagy kör (5 x 8,9 km) és 12 kis kör (12 x 0,94 km).
55 évesen 55 km!
6:02:00: 55,8 km!
Azt hiszem elmondhatom:
ULTRAFUTÓ lettem!!!
2020. március 07. Badacsony-Balatonfüred:13. Balaton Szupermaraton: 3. nap: Maraton+
43,6 km: 4:47:22 !
2020. március 06. Keszthely-Szigliget:13. Balaton Szupermaraton: 2. nap: Öböl Félmaraton
21,1 km: 2:03:02 !
2019. szeptember 29.
Budapest:34. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
42,195 km: 4:13:04 !
3,8 km úszás + 180 km kerékpár + 42,2 km futás: 14:43:49 !
2019. május 04.Debrecen:IV. G4 Nagyerdei Félmaraton
21,1 km: 1:54:35 !
2018. október 07. Budapest:33. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
42,195 km: 4:12:09 !
2018. szeptember
22.Tiszakeszi:8. Keszi maraton
21,1 km: 1:49:30 !
2018. július 28. Nagyatád:ExtremeMan váltó ismét Fekete Feri barátommal
3,8 km úszás + 180 km kerékpár + 42 km futás: 11:38:02 !
2018. június 23. Tiszalök:II. LökiMan
1,9 km úszás + 90 km kerékpár + 21,1 km futás: 06:38:14 !
2018. június 09. Máriapócs:Máriapócsi Futó-zarándoklat
19,6 km: 1:56:59 !
2017. október 08.
Sárga
Borház:V. Disznókő Tokaj Futókör
20,8 km (300 m szinttel): 2:07:50 !
2017. július 29. Nagyatád:ExtremeMan váltó a családommal
3,8 km úszás: Misa és én + 180 km kerékpár: Tomi, én, Ági és Misa + 42 km futás: én, Ági, Tomi és Misa: 11:06:09 !
2017. július 02. Kaposvár:ExtremeMan113
2017. június 17. Levelek:Leveleki Vasember Triatlon Kupa
Sprint táv: 950 m úszás + 19 km kerékpár + 5 km futás: 1:37:37 !
2017. június 10. Máriapócs:Máriapócsi Futó-zarándoklat
21 km: 1:54:42 !
2017. május 20.
Nyíregyháza:Electrolux Nyíregyháza Félmaraton
20 km: 1:51:59 !
2016-ban teljesült:
| Mozgásforma: |
Óra |
Km |
| Úszás |
29,3 |
71 |
| Kerékpározás |
73,3 |
2016 |
| Spinning |
125,5 |
Kb:
3765 |
| Futás |
198,8 |
2016 |
| Összesen: |
426,9 |
Kb:
7868 |
2016. október 09. Budapest:31. SPAR Budapest Maraton Fesztivál
42,195 km: 4:20:41 !
2016. szeptember 17.
Tiszakeszi:6. Keszi maraton és halfesztivál
21,1 km: 1:57:43 !
Teljesült az álom: IRONMAN lettem!!!
2015.
február 04.: Mélyvénás
trombózis a bal lábamban :-(
